今年は、雪がよく降り例年に無い寒さで、身体がより硬い気がします。

　冬は気温も低く代謝も悪くなるので、老廃物も知らず知らず体に溜まりやすいのです。

では、何故溜まるのか…☝️

私たちは、代謝を行い生命を維持しているのですが、この時に体内に二酸化炭素や乳酸、アンモニアなどが発生します。

このニ酸化炭素、乳酸、アンモニアと、呼ばれるものが一般的には老廃物です。

この、老廃物が体内に蓄積されていくと、冷えやむくみ、肩こり、肌荒れなど体の不調が起こりやすくなります。

これらの老廃物は、肝臓、腎臓で代謝され汗や尿として体外に排出されるのですが、冬場には以下のような理由で体外に排出されづらくなります。

・寒さによって体の代謝機能が落ちる・寒くて家にこもりがちになるので体を動かす機会が減り、結果的に他の季節に比べて汗をかかなくなる・夏に比べて水分をとる量が減るので、老廃物が尿として体の外に出ることが少なくなる

結果、体の中に老廃物がたまってしまい、体の不調が起こりやすくなるようです。

今まで、冬の寒さを乗り切るために、栄養と一緒に溜め込んでしまった老廃物を排出し、春にむけて新陳代謝を促進しましょう！^_^

その為に、ゆっくり運動や春の野菜はデトックス効果が高いと言われているので積極的に摂って下さい。

　アロマトリートメントをすると全身の巡りもよくなり、代謝もあがりますので春はおすすめです。😊

【３月営業日】

3/ 6 14.30〜

3/12 9.30〜

14.30〜

3/13 9.30〜

3/26 9.30〜

14.30〜

3/27 9.30〜

14.30〜

と、なっております😍

2022.02