【11月の営業日と睡眠について】
朝晩すずしくなりまして、ようやく秋を感じます。
最近すごく眠たくて、寝ても寝ても寝足りない…なんて事はないでしょうか？
私は、眠いです。 (( _ _ ))..zzzZZ
秋は、朝晩と日中の寒暖差が大きいので、体内の体温調節に負担がかかります。すると、自律神経が乱れますので、疲労が出やすくなります。そして、日照時間が減ってくるので、セロトニンとメラトニンが不足してしまい、脳の活動も減り、眠気が出てくると言われています。
また、だるい、やる気が出ない、集中力かないなどの軽い『うつ状態』になってしまう方もいるようです。
そんな事にならないように、睡眠をしっかりとって身体のケアを！
【11月の営業日】
11/2 14.30〜
19.30〜
11/4 14.00〜❌
19.30〜❌
11/8 19.30〜
11/16 9.30〜
14.30〜
19.30〜
11/18 9.30〜
14.30〜
19.30〜
11/23 14.30〜
11/30 9.30〜
14.30〜
お風呂も入って後は寝るだけ！
の夜の部増やしました。(^^)
とっても、好評なのでぜひどうぞ！
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アロマサロンfw-waでは、ゆっくりとお客様のお話をお伺いし、今必要なアロマオイルをブレンドさせて頂きトリートメントをします。😊
植物の力をかりて、『身体と心』の自然治癒力を高めるお手伝いをさせて頂きます❤︎
どうぞお試し下さい♪
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