健康でいたい目的
こんにちは♪
アロマサロンfu-waです。
現在、看護師として病院勤務をしながら不定期営業（基本土日営業）ですが、自宅でアロマサロンをしています。
昨年末よりチャクラを学びはじめて、
（チャクラとは、インドの伝承医療アーユルヴェーダ、中でも思想的なところで教えられている 「学び」「人生プロセス」についての教え）
目的意識を持つ事が大切だよ。
と、教わっているんですが、改めて大切だよなぁと思っています。🤔
何に対しても、自分なりの目的意識がないと望む方向に進まない…と、いう事を思っております。
健康について考えた時も、健康>不健康
で、明らかに健康であったほうが良いとはみんな思っている。と思うんですが、健康でいる目的って考えた事なかったなと思って、改めて私なりに、考えてみました。
健康でいたい
↓（何のために？）
とりあえず、痛いとか苦しいのはやだ😖毎日、元気に動きたい。
↓（何のために？）
痛いとかあったら、寝込んじゃうし、
仕事とか、家事出来ないし、仕事出来ないと今は、生活困るし。
↓（何のために？）
今は、年金だって、もらえるかわからない時代だし、仕事も続けて行く事も必要だし。
↓（何のために？）
お金を得て、余暇を楽しみたいし。学びたいし。
↓（何のために？）
人生の充実のために！
今の所、こんな感じで出たんですが😊
（当たり前の事ばっかりなんですけど😅）
考えてて、思ったのが『目的意識をもつ』と、自分の行動の必要、不必要が明確になると、思いました。
残念ながら、人は老いて行くので細胞は劣化していきます。
それは、仕方ない事ですが、健康でいるために必要な行動が自ずと出てくるのだと思います。
適度な運動
ストレスを溜めない
食事に気をつける
しっかりと睡眠をとる
この四つは、改めて大切だなぁと思いました。
私は、旅行とかに行って、その場所の美味しいものを食べたい😍し、綺麗な景色
もみたいので、いっぱい歩ける脚力はほしい！
すると、運動をして筋力を付ける必要があって、スクワットしたり散歩したりする必要が出てきます。
また、ストレスを溜めないように環境を選んで、休憩をしっかりととる事が大事だったり、身体のケアをして行くことの必要も出てきます。
不健康より、健康的である事の方が誰でも、良いと思っていると思うんですが、なかなか行動に移せない…そんな時は、自分なりの目的意識を持つといいんじゃないかと思います！
お客様の身体のケアをさせて頂く身だからこそ、私自身元気で、楽しい日々を過ごしたいと思ってます。なので、私も身体も心も健康で居られるように、色々模索中♡です。
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アロマサロンfw-waでは、ゆっくりとお客様のお話をお伺いし、今必要なアロマオイルをブレンドさせて頂きトリートメントをします。😊
植物の力をかりて、『身体と心』の自然治癒力を高めるお手伝いをさせて頂きます❤︎
どうぞお試し下さい♪
【5月営業日】
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5/18 14.00〜❌
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14.30〜.
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